The Benefits of Ginger:
- Helps with anti-inflammatory (osteoarthritis)
- Helps with muscle pain and soreness
- Helps treat chronic indigestion
The Benefits of Lemon:
- Helps with your immune system
- Helps with your digestion and detoxification
- Helps to rejuvenate your skin
Ingredients:
- 4 cups of water
- 1 teaspoon grated ginger
- 1/2 teaspoon of fresh lemon juice
Preparation:
In a medium size pot boil all ingredients together for five minutes, steep for two minutes and strain into a thermos. Sip warm throughout the day.
Serving Size: 1 cup
Serves: 4
Los beneficios de Jengibre :
- Ayuda con anti-inflamatorio (osteoartritis)
- Ayuda con dolores musculares y dolor
- Ayuda a tratar la indigestión crónica
Los beneficios del Limon:
- Ayuda con su sistema inmunológico
- Ayuda con su digestión y desintoxicación
- Ayuda a rejuvenecer su piel
Ingredientes:
- 4 tazas de agua
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- 1/2 cucharadita de zumo de limón frescoPreparación:
En una olla de tamaño mediano hierva todos los ingredientes juntos por cinco minutos, y dejelo reposar por dos minutos y cueles en un termo. Beba durante todo el día en temperature tivia.
Tamaño de la porción: 1 taza Rinde
4 porciones